Dream Life Planner

онлайн программа
короткие видеоуроки длительностью до 5мин
мини-группы до 6 женщин
встречи каждые 2 недели
длительность встречи до 1,5 часа
интересные, наполняющие и трансформационные домашние задания
программа расчитана на 6 месяцев (с дальнейшей возможностью оформления ежемесячной подписки на выгодных условиях для работы в поддерживающих группах )

Кому подойдёт такой формат:

✔ вы хотите быть среди женщин

✔ вы испытываете нехватку энергии, раздражительность, недовольство

✔ вы хотите большего от жизни

✔ вы нуждаетесь в качественно новых отношениях с собой и другими

✔ вам не хватает поддержки извне и мотивации изнутри

✔ вы ищете новых друзей-единомышленников, кто также хочет улучшить качество жизни

✔ вы хотите комфортного общения в кругу женщин

✔ стремитесь узнать и усовершенствовать себя

✔ желаете научиться ставить цели, так чтобы точно их достигать

✔ нуждаетесь в поддержке на пути к достижению желаемого в моменты слабостей и "откатов"

✔ предпочитаете вместе преодолевать препятствия на пути к построению новой сбалансированной и гармоничной жизни

✔ стремитесь гармонизировать внутреннее состояние

1/6. Кто ты на самом деле? Знакомство с тобой настоящей:

⟡ Что такое уровень идентичности;

⟡ Лимитирующие установки: что это, почему важно обнаружить, как это сделать;

⟡ Формирование новых поддерживающих установок: что это, почему важно, как это сделать;

⟡ Самооценка: о чем это на самом деле.

2/6. Твои ценности, потребности и истинные цели:

⟡ Что такое ценности и потребности;

⟡ Какие они бывают;

⟡ Выигрывает всегда тот, кто знает свои ценности и удовлетворяет свои потребности конструктивно;

⟡ Твоя собственная иерархия ценностей;

⟡ Изменения в приоритетах;

⟡ Формирование истинных целей.

3/6. Твоя собственная суперсила:

⟡ Природа обесценивания;

⟡ Причины и методы работы с обесцениванием, 10 техник;

⟡ Стратегия успеха: выявление, усовершенствование, трансформация поведения;

⟡ Навыки, умения и знания;

⟡ Объем работы;

⟡ Внутренняя опора;

⟡ Внешние ресурсы: что это, как с ними взаимодействовать.

4/6. Привычки:

⟡ Нейронные пути, результаты и системы привычек;

⟡ Что на самом деле не дает нам сформировать новую полезную привычку;

⟡ 5 великих "воров" твоего времени и энергии;

⟡ ТОП 7 привычек, которые необходимо иметь каждому человеку;

⟡ Почему не нужно 21 день, как работает привычка.

3 месяца

доступ к видео-урокам, полезным материалам, групповому чату и общему чату со всеми участниками и выпускниками других продуктов, встречи раз в 2 недели, интересные, наполняющие и трансформирующие домашние задания

1 индивидуальная коуч-консультация со мной во время прохождения программы по вашему личному запросу

6 месяцев

доступ к видео-урокам, полезным материалам, групповому чату и общему чату со всеми участниками и выпускниками других продуктов, встречи раз в 2 недели, интересные, наполняющие и трансформирующие домашние задания

2 индивидуальные коуч-консультации со мной во время прохождения программы по вашему личному запросу

Часто нам трудно найти время на самое главное, потому что мы спешим прийти туда, не знаем куда, найти что-нибудь, неизвестно что. Но именно со мной и в окружении женщин-единомышленников ты вспомнишь, что у тебя есть твои желания и мечты, и наконец поймешь куда и с какой скоростью тебе необходимо двигаться.

Есть очень много курсов от мужчин-специалистов, но они не знают специфики того, что такое быть женщиной, что такое быть мамой, что такое быть самостоятельной (одинокой) мамой. Я знаю, женщины, которые объединяются вокруг меня знают. Тебе не нужно это объяснять, потому что мы уже понимаем тебя.

Есть курсы на прокачку женственности, есть на прокачку эффективности и самореализации. Но все они разбросаны на просторах интернета и мы вынуждены собирать себя по частям у разных специалистов. Я пропагандирую и практикую целостный подход, предусматривающий проработку души, тела, эмоций и наших социальных ролей как единого целого - единого "Я".

Сколько лет жизни, неудачных отношений, упущенных карьерных возможностей ты готова прожить, чтобы найти и реализовать себя настоящую. Я предлагаю тебе избежать этого длинного и болезненного пути и сделать это за полгода активной и глубинной работы над собой. Я тебе гарантирую, что ты найдешь себя настоящую, на сколько ты будешь готова себя настоящую принять, и сможешь восстановить ту связь со своим истинным Я, которую общество так жестоко у тебя пыталось отобрать.

Привет!

Я Екатерина Шевченко, человек, женщина, самостоятельная мама и обладательница многих других социальных ролей. Однако если тебя интересуют моя суть, то знай, что я душа. Я ясно это чувствую, вижу и осознаю.

Первые 22 года моей жизни на этой планете я спала. Спала сном, в котором я постоянно спешила, не знала кто я (даже не задавала себе такие вопросы), чего я хочу, что мне нравится на самом деле, а что нет, с кем я хочу строить мою жизнь, каким делом хочу заниматься и так далее .

Я плыла по течению: "окончи школу - поступи в институт - найди работу - выйди замуж - роди ребенка - проработай Х лет - выйти на пенсию". К моим 25-ти годам я выполнила эту программу и у меня случился кризис. В психологии это называется "кризис идентичности". Если я выполнила всю программу, что дальше? Так кто я теперь? Что мне делать?

И я принялась искать. Искать себя. И нашла. Начиная с 2015 года, я искала. Прошла этот путь. Теперь я знаю ясно кто я, чего хочу, куда иду, когда хочу прийти туда куда иду и в этом я уверена. Сейчас каждый мой день наполнен смыслом, удовольствием, любовью к себе и близким, глубинной коммуникацией с другими людьми и благодарностью за мою жизнь. Это не розовые облака, я проживаю и сложные периоды моей жизни, но теперь я проживаю их легче, быстрее и эффективнее, чем тогда, когда я ничего не знала о себе.

Вопросы других женщин, кто видел мою трансформацию, о том, как я это сделала, мотивировали меня вернуться в прошлое и проанализировать мой путь, мои поиски. В результате чего родились программы "UCAN 1", "UCAN 2" и "You can", а позже их более взрослая и более глубинная сестра "Авторка жизни". В эту программу я уже вложила не только мою личную историю, мой собственный путь трансформации и поиска себя настоящей, но еще и опыт моих клиенток и участниц предыдущих программ. Ведь все мы разные и каждая вносит свой уникальный опыт.

Как профессиональный коуч, я использовала инструменты и техники коучинга для того, чтобы и ты смогла найти ответы на важные для тебя вопросы в рамках этой программы.

Присоединяйся к программе и увидишь сама!

Привіт.

Коли я вперше ішла на зустріч я очікувала що це будуть типу дівчачі посиденьки на певну тематику а що точно не очікувала що ці посиденьки будуть наповнювати мене знаннями і жіночою енергією. Я дуже вдячна всім дівчатам а особливо Каті! Кожна зустріч наповнена дуже чіткою інформацією з різними неймовірними практиками як психологічними так і мотивуючими. Коли я приходжу на наші зустрічі це ніби прийти до подруги , псиголога і коуча одночасно! Після кожної зустрічі в моїй голові закривається певні питання і зʼявляється багато моментів для роздумів . Але що безмежно цінно для мене те що після цих зустрічей я відчуваю спокій, наповненість , відчуття безмежного припливу енергії і бажання розвиватися і творити ще більше!!!

Хочу поделиться своим фитбеком. Изначально, шла сюда не особо понимая что это, мне важно было просто найти «свой» круг людей. И я его нашла)) Но в ходе тренинга я поняла, какая это ценная работа, как СИЛЬНО помогают эти техники и самоанализ в повседневной жизни. На многие моменты я раньше и вовсе не обращала внимания, но теперь понимаю, что как раз в них и кроется слабая моя сторона. Например, тренинг по обесцениванию - открыл мне глаза на многое, как я сама себя предаю в течении дня по много-много раз. А чего я хочу от мира, если Я САМА СЕБЯ ОБЕСЦЕНИВАЮ? Также, запомнился тренинг по тайм менеджменту. С первого взгляда несложная практика открыла мне глаза на то, что я сама от себя отодвигаю деньги, так как это просто не в приоритете у меня. И даже сейчас, пишу и думаю - ну как же так, не в приоритете? Если они у всех в приоритете должны быть. Но ты помогла заглянуть глубже и увидеть то, что на первый взгляд кажется другим. Спасибо тебе большое, жизнь не будет прежней, это точно. Зная эти техники, и самое главное-внедряя их постоянно в жизнь, остаться на прежнем уровне уже ну никак не получится! Так что, вижу цель - иду к ней. Благодарю еще раз, Катя 💖

Я вирішила приєднатися до програми UCAN, бо відчувала, що якщо я хочу щось змінити– треба щось робити, а там рішення чи ідеї прийдуть по ходу. А я була трішки загублена в свої думках. Я довго думала, перед тим як зануритися у програму, бо зустрічі щомісяця протягом достатньо тривалого часу це достатньо таки сильний комітмент, але я вирішила, що спробувати то точно варто. І жодного разу про це не пожаліла. Мої очікування від програми на початку полягали в тому, що я хотіла знайти собі однодумців, які так само як і я в пошуках, які б розуміли, були на одній хвилі. А другий момент – я реально хотіла покопатися детально в своїй голові, подумати, зрозуміти причини деяких вчинків і почути те, як можна все змінити в кращу сторону. І мої очікування справдилися) Я знайшла те, що шукала. Я дякую Каті і всім дівчатам за те, що завжди є про що подумати під час і після наших зустрічей. Я помічаю, що вони не проходять просто так, навіть якщо я не використовую практики, я точно бачу, що наші зустрічі пройшли через мене і точно змінили мислення в деяких сферах. Мені подобається, як організовані наші зустрічі, а особливо те, що даються практичні речі, можна вільно ділитися своїми інсайтами і задавати питання. А ще дякую Каті за те, що вона прислухається до зворотного зв’язку, наприклад, як з додаванням слайду з джерелами – я то дуже хотіла і прям дуже приємно, що я була почута. Також дякую всім учасницям за комфортну атмосферу та відкрите обговорення.

Как долго длится программа?

Вся программа рассчитана на 6 месяцев.

Но практика показывает, что в результате работы в группах между участницами формируются надежные и дружеские отношения и становится необходимой продуктивная поддержка на постоянной основе, поэтому после прохождения 6-месячной программы вы можете по собственному желанию выбрать подходящий для вас формат членства в нашем коммьюнити, где мы будем проводить ежемесячные коучи встречи, обсуждать актуальные задачи и прорабатывать необходимые вопросы, которые будут всплывать на пути вашего развития. Я буду проводить полезные эфиры и буду приглашать специалистов из разных областей жизни (сексологи, тренера йоги, психологи и т.д.).

Как будет проходить обучение?

Каждую неделю вам будут открываться короткие видео-уроки до 5 мин (некоторые будут иметь домашние задания). Раз в 2 недели у нас будет онлайн-встреча, где вы сможете задавать ваши вопросы и выполнять техники и упражнения в группах + я буду предоставлять дополнительный материал по теме.

Авторка жизни

Кому подойдёт такой формат:

Кому НЕ подойдёт:

программа

1/6. Кто ты на самом деле? Знакомство с тобой настоящей:

2/6. Твои ценности, потребности и истинные цели:

3/6. Твоя собственная суперсила:

4/6. Привычки:

5/6. Эффективное планирование:

6/6. Самокоучинг:

QA встречи:

Тарифы

Ежемесячно

₴800

$20

3 месяца

₴2000

$50

6 месяцев

₴4000

$100

6 причин присоединиться уже сегодня:

01

Лучшее завтра начинается сегодня

02

Торопятся только потерянные

03

04

Все в одном месте

05

06

Women Empowerment Coach

Часто задаваемые вопросы:

Когда стартует программа/ когда можно присоединиться к группе?

Как долго длится программа?

Как будут проходить встречи?

Как долго продлятся онлайн-встречи?

Как будет проходить обучение?

Сколько участников в группе?

Будут ли домашние задания?

Есть ли возрастные ограничения для участниц?

Можно ли мужчинам?

Оставить вопрос